在当今快节奏的社会环境下，焦虑障碍已成为影响人们心理健康的常见问题。为有效改善患者焦虑等心理问题，近日，我院神经内科一区成功开展焦虑障碍的结构化团体认知行为治疗。此次治疗的患者通过门诊招募而来，治疗周期为每周一次，共八次。治疗课程包含认识焦虑、识别歪曲认知、控制躯体焦虑、放松训练、建立社会支持等。经过系统化、科学的治疗方案，取得了显著疗效，缓解了患者焦虑等心理问题，为患者带来了新的希望。

焦虑障碍是什么

焦虑障碍并非简单的情绪波动，而是一类复杂的精神疾病，涵盖广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等多种类型。适度的焦虑是促进人不断前进和发展的内在动力，但是严重的病理性焦虑会导致强烈的痛苦体验，具体表现为：

1. 躯体症状：心慌、心跳加速、胸闷气短、肌肉紧张、身体疼痛、肠胃不适等，而身体检查结果往往显示与症状严重程度不相符；

2. 情绪认知症状：感到紧张忧虑、难以放松、注意力不集中、胡思乱想、担心顾虑多等；

3. 行为症状：坐立不安、容易烦躁等。

焦虑障碍的治疗方法

目前焦虑障碍常用的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗及其他治疗。焦虑障碍需要药物治疗与心理治疗联合，不同治疗阶段的侧重点不同。

治疗焦虑障碍的常用药物包括：抗抑郁药、抗焦虑药等。医生会依据患者的具体症状、身体状况以及药物耐受性，精准选择合适的药物，并严格把控剂量和疗程。

常用的心理治疗包括：认知行为治疗、行为治疗、人际关系治疗、精神动力治疗等。各种治疗应结合患者的具体情况选择，有机结合，以发挥更好的治疗作用。

焦虑障碍的团体认知行为治疗

认知行为治疗是通过改变患者的非理性认知，焦虑行为，进而改变焦虑情绪的心理治疗方法，为焦虑障碍的一线心理治疗方式，是国际指南首推的治疗办法。但因国内心理治疗师缺乏，综合医院缺乏心理治疗师的情况尤为突出，但是焦虑障碍的综合医院的发病率高（合并器质性疾病），团体治疗显示了绝对的优势，可以节省时间，一位治疗师对应多位患者，同时患者之间有疾病共性，更容易发生共情和改变。

焦虑障碍结构化团体认知行为治疗模式的推广，不仅需要医疗机构和专业人员的努力，还需要社会各界的关注和支持。提高公众对焦虑障碍的认知，消除对精神疾病的偏见，让更多患者能够主动寻求帮助，接受规范治疗，是改善焦虑障碍患者预后、提升全民心理健康水平的关键。