健康聆听 无碍沟通|鄂尔多斯市中心医院开展“全国爱耳日”主题义诊宣传活动
时间:2025-03-06 17:08:41 作者:孙鹏晖 阅读量:234
每年的3月3日是全国爱耳日,今年的主题为“健康聆听,无碍沟通”。
3月4日上午,我院康巴什部耳鼻咽喉科积极响应号召,联合康巴什部外科党支部开展了主题为“爱耳护耳,我们在行动”义诊活动,提升公众对听力健康的重视程度,普及听力健康知识。
活动现场,义诊专家为居民提供了免费耳疾诊疗、电子耳镜检查、测量血压及耳部相关疾病的咨询答疑,并为10名听障患者和10名患有耳部疾病患者免费进行了听力检查及耳内镜检查,同时针对检查结果给出个性化的保健建议和治疗方案,用通俗易懂的语言进行健康宣教,让居民们深刻认识到健康生活方式的重要性。一位刚接受完检查的大爷感慨道:“年纪大了,耳朵越来越不好使,一直想找专家给看看,这不大医院的专家可以免费给检查,真是太方便、太贴心啦!”
通过此次活动,不仅提高了群众爱耳护耳意识,也对听力障碍的早发现、早诊断、早治疗起了积极推动作用。
1.尽量少掏耳。
2.控制音量。使用耳机时,音量应保持在最大音量的60%以下,且每天使用时间不超过60分钟(遵循60/60规则)
3.减少噪音暴露。尽量避免长时间处于高噪音环境。
4.定时休息。长时间使用耳机后,应让耳朵休息一段时间,避免听觉疲劳。
5.定期检查听力。定期进行听力测试,尤其是长期暴露在噪音环境中的人群。
6.健康的生活方式。均衡饮食,多摄入富含维生素A、C、E和镁的食物,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜,有助于保护听力。