当癌症治疗遇上诗歌，会发生怎样的疗愈奇迹？
近日，我院东胜部肿瘤内科二区特邀上海戏剧学院教授、知名艺术治疗专家彭勇文博士，开展“整合诗歌疗法在肿瘤治疗中的应用”健康科普活动，为大家带来一场融合医学科学与人文关怀的思想盛宴。
今天，我们就来揭开这种“心灵处方”的神秘面纱，看看诗歌如何成为肿瘤患者的抗癌助力。
什么是整合诗歌疗法？身心同调的"艺术处方"
很多人可能会问：“我没有文学基础，也能用诗歌疗愈吗？”答案是肯定的！整合诗歌疗法并不是要求大家成为诗人，而是一种简单易行的心理辅助疗法。它通过引导患者阅读、朗诵、创作诗歌，为复杂情绪找到安全的出口，就像给心灵打开一扇通风窗。
其特别之处在于“整合”二字——它会结合呼吸调节、冥想放松、轻柔音乐，甚至简单的太极拳动作，让身体和心理同步得到调节。
想象一下：在舒缓的音乐中，伴着深呼吸轻声朗诵一首诗，身体随着简单的动作舒展，焦虑和压力也随之慢慢消散。
三步解锁诗歌疗愈 人人都能上手的"心灵体操"
这种疗法的应用非常简单，不需要任何文学基础，在家就能轻松尝试：
读一首诗：找一首能触动你的诗，无论是李白的豪迈还是顾城的温柔，静静朗读或聆听音频，让诗句走进心里。
自由书写：不用讲究格式和押韵，把当下的感受、想法甚至是抱怨都写下来，哪怕只是零散的句子也没关系。
分享与讨论：和家人、病友或者医生分享你的文字，在支持性的氛围中收获共鸣，你会发现自己并不孤单。
诗歌疗愈对肿瘤患者的三大益处
临床实践表明，整合诗歌疗法能作为传统治疗的有效补充，为患者带来多方面的积极影响：
情绪疏导，为心理“减负”：通过诗歌表达焦虑、抑郁等负面情绪，就像给心灵"排毒"，不少患者反馈尝试后睡眠和食欲都有了明显改善。
重构意义，重拾抗癌信心：当疾病让人感到无力时，诗歌创作能帮助患者从“受害者”转变为“生命的记录者”，在文字中找到对抗病魔的勇气，增强生存信念。
搭建桥梁，获得更多支持：有些患者不好意思直接向家人或医生表达需求，而诗歌可以成为沟通的桥梁，让亲友和医护人员更准确地理解他们的内心世界，提供更精准的关怀。
医学温度：从"治病"到"疗心"的深刻转变
此次诗歌疗法科普活动的举办，正是我院践行“生物-心理-社会”现代医学模式的生动体现。肿瘤治疗不仅是对身体的医治，更需要对心灵的关怀。未来，医院将持续开展更多人文关怀活动，让医学既有科学的严谨，又有温度的传递，为患者带来更全面、更贴心的医疗服务。
如果你或身边的人正在与肿瘤抗争，不妨试试这份“诗歌处方”——或许在某个诗句里，就能遇见疗愈的力量。
