朔风裹着寒意席卷而来，大雪节气一过，阳虚畏寒、慢病缠身的人又开始陷入煎熬：老咳喘一冷就犯、老寒腿夜里疼醒、宫寒痛经找上门、免疫力低下反复感冒……

与其在寒冬里硬扛，不如借力传统中医智慧——三九督脉灸，以阳脉之海为引，为身体注入冬日专属 “热能量”，从根源筑牢健康防线！

督脉灸：三九养生的 “王牌疗法”

督脉为“阳脉之海”，统领全身阳气、维系脏腑机能。三九时节，阴气最盛而阳气内敛，此时开展督脉灸，是冬病冬治的黄金方案。

不同于普通三九贴，督脉灸是在整条督脉（脊柱区域）铺敷秘制中药灸材，通过艾灸的温热之力与药物的渗透作用，沿督脉贯通阳气、温通经络、扶正祛邪。它能一次性唤醒全身阳气，从根源改善阳虚气虚体质，比局部穴位贴敷实现更全面、更深层的调理。

这些人群，最适合做三九督脉灸

1.阳虚畏寒体质：常年手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡，一到冬天就裹成 “粽子” 仍不暖和的人；

2.呼吸系统慢病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒，冬季病情易加重的人群；

3.关节筋骨不适：老寒腿、肩周炎、类风湿性关节炎、颈腰椎冷痛，遇寒则痛的患者；

4.妇科宫寒问题：痛经、宫寒、月经不调、产后体虚，经期小腹冷痛的女性；

5.脾胃虚弱一族：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、大便溏稀，脾胃阳气不足的人；

6.儿科易感体质：孩子反复感冒、咳嗽、脾胃虚弱、生长迟缓，可在专业指导下做温和督脉灸调理。