3月21日是世界睡眠日，当天上午，我院东胜部神经内科一区联合中西医科、卒中中心、药剂科共同举办主题为“良好睡眠，健康同行”的世界睡眠日义诊活动。

本次活动从如何科学管理睡眠，如何克服睡眠障碍，中西医结合治疗失眠，失眠药物的使用管理等方面出发，为现场参与者进行义诊和咨询，活动共进行睡眠心理测评10余人次，测量血压100余人次，发放宣传手册200余册。

据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，即将每年的3月21日，春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

人生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠与人的健康息息相关，良好的睡眠能促进大脑功能的发育，巩固记忆，促进体力与精力的恢复，并能保护中枢神经系统，增强免疫力。睡眠质量直接影响着第二天的情绪、状态和效率，长期失眠可诱发多系统疾病，并可导致各种心理疾病。

“绝望和希望之间最佳的桥梁是一场良好的睡眠”，愿你卸下疲惫，静静地放空，关掉外面喧嚣的开关，让“夜”悄悄地抚慰你，愿你长夜无梦，在所有的夜晚都能安眠。